¡Da el primer paso hacia la claridad y el equilibrio!

Angélica tiene una forma genuinamente gentil, compasiva y libre de juicios de acompañar a la gente a lo largo del proceso. Ella crea un entorno seguro y cómodo para que los participantes experimenten la curación individual y colectiva y aprendan a regular el estrés cotidiano para mejorar su salud.

Be Ready to Grow ha impactado nuestras vidas y ambiente de trabajo para mejor. ¡No podría agradecerles lo suficiente! “El Programa de Prevención de estrés laboral de Angélica proporcionó a nuestro personal una gran variedad de herramientas para utilizar dentro y fuera de nuestro entorno laboral. Nuestra comunicación y nuestro trabajo en equipo mejoraron drásticamente, incluso durante los tiempos sin precedentes de la pandemia, y el 90,91% del personal declaró ser consciente de los hábitos y patrones que causaban agotamiento en su vida diaria. Quedé impresionada y satisfecha con la participación del personal, y con los beneficios que yo misma he visto y disfrutado.

Angélica brinda un ambiente tranquilo y pacífico en sus clases. Empezar una clase de meditación y mindfulness puede ser muy intimidante para los estudiantes, especialmente a través del zoom. Su presencia relajante y calmante hizo de la clase un ambiente acogedor para los estudiantes. Ella tiene un amplio dominio y conocimiento en su campo y esto consigue traducirlo muy bien en su clase. Estamos extremadamente satisfechos de tenerla enseñando con nosotros en Green River College.

Fue un regalo que mi jefe reconociera el beneficio de ofrecer esta formación a nuestro equipo. He adquirido un conjunto de habilidades para toda la vida para manejar el estrés y las emociones en el trabajo y en la casa. La autocompasión es ahora mi prioridad número uno.

Angélica es acogedora y está bien informada. Hace que todo el mundo se sienta cómodo y crea un espacio de aprendizaje, crecimiento y sanación. El personal se sintió cómodo expresándose y compartiendo historias personales. Estoy agradecida por todas las herramientas y conocimientos que Angélica compartió conmigo y con mis compañeros de trabajo.

Aprecio mucho cómo Angélica guía sus prácticas impregnadas en un ambiente de calidez y alegría. Ella ofrece autenticidad y un corazón abierto que ayuda a los practicantes a conectarse profundamente con su experiencia y de manera compasiva.

Mi equipo y yo disfrutamos mucho de la formación sobre Autocompasión Plena que nos ofreció Angélica. Fue la mejor formación que tuvimos en todo el año, ¡y fue una buena manera de terminar el 2022! Ella logró que todos nos involucráramos en los temas, y todos disfrutamos aprendiendo diferentes maneras de meditar. Angélica nos proporcionó una guía excepcional mientras aprendíamos formas de estar atentos en el momento presente. Su corazón bondadoso te guía y se siente presente en cada sesión y esperamos que pueda llegar a tanta gente como sea posible, ¡porque nuestro mundo realmente lo necesita!

Ha sido un proceso restaurador ver a una mujer de nuestra comunidad Latina compartiendo su sabiduría con otras mujeres. Los programas de Angélica abrieron un espacio seguro y compasivo para mujeres que han vivido múltiples experiencias traumáticas, brindándoles oportunidades para aprender a manejar su estrés, a sanar y a reconocer su valor como mujeres y madres. !Gracias, Angélica, por compartir tus conocimientos con nuestra comunidad!

Mindfulness me ha ayudado, especialmente en momentos de tensión, a tomar conciencia de mi estado emocional. Como resultado, soy capaz de dar una respuesta positiva a determinadas situaciones de mi vida diaria.